如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰塵。沒有誰的生活始終充滿幸福快樂，總有一些痛苦會折磨我們的心靈。如果總是不斷地去攪和，痛苦就會充滿我們的生活。學會讓思維安靜下來，慢慢沉淀所有的煩惱。心靜了，自然就看清了，也就看開了。不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往。如此，安好。