老年人心理健康的科治好養生長壽之道
　　要把學習心理保健知識、科治好掌握心理保健手段、學會身心愉快地生活、樹立起心理健康的新觀念，作為每個老年人安度晚年健康長壽的重要條件。

　　我們對心理咨詢方向做個定位。你要讓老人快樂起來，科治好就必須讓老人們做到熱愛生活和工作；心情舒暢，精神愉快；情緒穩定，適應能力強；性格開朗，通情達理；科治好人際關系適應強。

　　如果更具體的細化，科治好就是：科治好1）老人對周圍環境有充分的安全感；2）充分了解自己，并能于小輩交流心聲；科治好3）有切合實際的目標和理想；4）與現實環境保持接觸；5）能保持個性的完整與和諧；6）具有從經驗中學習的能力；科治好7）能保持良好的人際關系；8）適度的情緒和控制；9）在不違背集體意識的前提下有限度地發揮個性；1科治好0）在不違反社會道德規范的情況下，能適當滿足個人的基本需要。

　　其實，老年人的心理養生相對于晚輩來就，科治好就是精神贍養。上述的老年人心理養生之道，歸結起來，就是四個字：動、仁、智、樂。“動”，就是多運動；“仁”，就是心地善良，待人寬厚；“智”，就是勤于學習，科學用腦，尤其要善于用科學的知識指導養生保健；“樂”，就是保持樂觀情緒，保持好奇心，時刻保持積極向上的心理狀態。