中暑是夏令季節常見性內科急病。尤以年老體弱及多病老人更易發生。

為預防老人中暑，應注意下列幾點：

　　一、盛夏炎熱季節，家中老人最好有人陪伴，事先做好各項防暑降溫工作。家中要備足清涼飲料。

　　二、注意膳食調理。夏季老人飲食應盡量清淡一些，多吃些西紅柿、青菜、萵苣等富含維生素的蔬菜以及富含優質蛋白質的瘦肉、魚類、豆制品等。

　　三、保證充分的休息和睡眠。每天中午最好有1－2小時的午睡，家人要為老年人創造一個安靜良好的休息和睡眠環境。

　　四、度夏前應請醫生檢查一次身體，及時治療原發性和并發性疾癥。平時要注意加強運動鍛煉，增強體質，以減少中暑的可能性。