鴻運當頭—新年大餐專輯

黃志武創建于2012-01-20 最后編輯: 2012-01-20 20:19 7,000閱讀 1人收藏

又是一年春來到，今年的新年大餐怎么做呢？要健康又要美味還要營養，先聽聽專家怎么說，再看看china-pub給大家準備的“團圓大餐”吧！團圓飯的食物選擇，要葷素搭配，添加豆類、雜糧，并講究烹調方法和飲食方式，盡量做到能生食的不熟食，能涼拌的不炒制，能炒制的不蒸煮，能蒸煮的不燉制，能燉制的不煎炸。應提倡原汁原味、清淡爽口，減少油、鹽、糖的攝入量。

共 21 個文檔

4p

doc 【家宴水果菜】清甜蘋果餅

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作者: 黃志武
2012-01-20
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4p

doc 【家宴水果菜】開運蜜汁小紅果

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作者: 黃志武
2012-01-20
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3p

doc 【家宴水果菜】草莓大福

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作者: 黃志武
2012-01-20
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5p

doc 【家宴水果菜】木瓜布丁

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作者: 黃志武
2012-01-20
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3p

doc 【家宴水果菜】木瓜牛奶

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作者: 黃志武
2012-01-20
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3p

doc 【家宴水果菜】脆皮香蕉

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作者: 黃志武
2012-01-20
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doc 【新年預熱菜】玉手迎春

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作者: 黃志武
2011-12-21
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5p

doc 【新年預熱菜】年年高升

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作者: 黃志武
2011-12-21
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3p

doc 【年夜飯冷盤】鹽水鴨肝

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作者: 黃志武
2012-01-18
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3p

doc 【點心】平底鍋版黑芝麻蛋卷

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作者: 黃志武
2012-01-18
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3p

doc 【年年有魚】豆豉辣椒火焙魚

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作者: 黃志武
2012-01-13
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4p

doc 【年年有魚】啤酒魚

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作者: 黃志武
2012-01-13
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5p

doc 【年年有魚】豆瓣鯽魚

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作者: 黃志武
2012-01-13
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6p

doc 【特色菜】風味辣子雞

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作者: 黃志武
2012-01-14
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doc 【過節小食】花生脆餅

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作者: 黃志武
2012-01-18
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介紹：	又是一年春來到，今年的新年大餐怎么做呢？要健康又要美味還要營養，先聽聽專家怎么說，再看看china-pub給大家準備的“團圓大餐”吧！團圓飯的食物選擇，要葷素搭配，添加豆類、雜糧，并講究烹調方法和飲食方式，盡量做到能生食的不熟食，能涼拌的不炒制，能炒制的不蒸煮，能蒸煮的不燉制，能燉制的不煎炸。應提倡原汁原味、清淡爽口，減少油、鹽、糖的攝入量。
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