籃球運動員的耐力素質訓練

籃球運動它以對抗性強、技術動作復雜、戰術多樣、高強度、觀賞性較高等特點成為了大眾最喜愛的運動之一。也正是其特點要求籃球運動以耐力速度型、對抗性身體練習為主，以保證運動員在激烈的比賽中能準確地投籃得分。