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		5妙招調好脾胃美容養顏
		
    
	
    
		
		
    
	
    
	
    
        
    
			
			
    
				
    本文檔由 黃金眼 分享于2011-04-01 16:34
    
			
    
			
    
                中醫養五臟六腑總結起來只有12個字“好好吃飯，好好睡覺，多做運動”，其實就是吃、住、行（運動）。養脾，這個12字方法也適合。這個12個字看似簡單，你不一定做得到，不信就看看吧。　　1、食補養脾，不吃貴的只吃對的　　假如你的脾罷工了，你該怎么安撫它呢？用飲食“賄賂”吧！給它能夠產生能量的食物吧！用飲食把它養起來，能達到健脾開胃的目的！你可不能餓著它，可以給它吃各種各樣的美味食物，如粳米、糯米、鍋巴、番薯、..
    
        
    

		
    
			
    
				
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