預防近視應從飲食上注意哪些

近視除與遺傳、不良用眼有關系外，不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。目前飲食本來就是一種時尚和潮流，這在預防近視眼上面更是有所講究，如果一個好的飲食習慣就能夠起到保護視力的作用，所以防治近視首先要從吃入手。