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		教師養生的11個好方法
		
    
	
    
		
		
    
	
    
	
    
        
    
			
			
    
				
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                在人們心目中，教師就像是智慧品德的完美化身。太多的頌揚，一方面反映了人們對教師職業的崇敬；另一方面也在無形之中給教師群體施加了巨大的壓力。這種壓力長期累積下來，就容易導致心理疾病的產生，其中最典型的一種表現就是心理枯竭。心理枯竭會使他們經常體驗到疲勞、煩躁、易怒、過敏、緊張、抑郁、多疑等消極情緒。心理枯竭所伴隨的成就感降低，還會使他們斗志消沉，不再追求工作上的成就和進步。   多食益腦食物   教師是..
    
        
    

		
    
			
    
				
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					生活休閑
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					教師
					養生
					方法.
					
    
			
    
			
    
				
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					養生
					教師
					語聲
					胖大海
					烏骨雞
					唾液
					
    
			
    
			
    
	
    
	
    
		
    
                
    
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